拼音：bù kān huí shǒu

解释：不堪：不忍；回首：回头；引申为回顾、回忆。不能忍受回顾的痛苦。多指因回忆过去不好或不愉快的事而痛苦；因而不忍心回顾。

拼音：jīn xī zhī gǎn

解释：从今天的现实回忆过去的事。

拼音：wēn gù zhī xīn

解释：复习学过的知识；可以从中体会和发现新的东西。形容回顾过去；认识现实。温：温习；故：旧的。

拼音：xīn chóu jiù hèn

解释：谓对现状和往事都感到烦恼和怨恨。极言愁恨之深。